- تغذیه مناسب = روحیه مناسب🍎:
☑️ امیرالمومنین(علیه السلام): کسی که در خوردن به اندک اکتفا کند تندرستی او بسیار و اندیشه اش شایسته باشد.
☑️ تغذیه سنگین و نامناسب، باعث تنبلی و افسردگی خواهد شد و اعتماد به نفس انسان را نیز پایین خواهد آورد.
با انتخاب اندیشمندانه غذای خود، روحیه مثبت برای خود دست و پا خواهید کرد.
#حدیث #سلامت #روحیه
- آنگونه که میاندیشیم، احساس میکنیم🤔:
☑️ همه احساسات منفی و مثبت، نتیجه مستقیم افکارند.
بدونه داشتن افکار غمگینانه نمیتوان احساس غم کرد.
☑️ قرن ها قبل، اپیکور، فیلسوف یونان باستان گفت که: «نگرش و برداشت انسانها از رویدادها بسی مهم تر و تعیین کننده تر از خود رویدادها هستند»
☑️ مسءله این است که در شرایطی که همه در خانه نشسته اند، افرادی داریم که با وجود اینکه به کسب و کار و یا محیط زندگی شان ضربه جدی ای وارد نشده، باز هم سعی میکنن برای خودشان مشکل بتراشند که آه حوصله مان سر رفته، نکند مریض بشویم و….
☑️ باید به این دسته از افراد بگوییم:
بلندشو آن بازی فکری جذابی که مدتهاست فرصت نکرده ای طرفش بروی را بیاور و تجربه های جدید کسب کن
یا چند وقت است برای بچه ها کتاب نخوانده ای؟ و….
#نگرش #قرنطینه #رضایتمندی
آخرین نظرات